ARTÍCULOS DE SALUD Y DEPORTE

El término esteroides anabólicos hace referencia a la hormona masculina Testosterona y sus derivados. Para comprender este grupo de sustancias se hace imprescindible discriminar entre la acción andrógena y la acción anabólica:Acción andrógena: esta acción está relacionada con la caracterización sexual masculina. Entre estas se encuentra el desarrollo de...

En esta cuarta y última parte del entrenamiento de la fuerza vamos a hablar de las diferentes variedades del entrenamiento. La insuficiencia activa y pasiva y sobre tareas de fuerza específica del deporte.-   Entrenamiento de la fuerza (Parte 1)-   Entrenamiento de la fuerza (Parte 2)-   Entrenamiento de la fuerza (Parte 3)  Variedad del...

En esta tercera parte del entrenamiento de la fuerza vamos a hablar de la especificidad, la transferencia cruzada, reversibilidad e interferencia de la fuerza y la potencia.-   Entrenamiento de la fuerza (Parte 1)-   Entrenamiento de la fuerza (Parte 2)  Especificidad:Las adaptaciones del sistema neuromuscular son específicas del tipo concreto de entrenamiento de...

En este segundo artículo del entrenamiento de la fuerza muscular vamos a hablar sobre las repeticiones, series, descansos y sesiones. De la intensidad, frecuencia y volumen. De las posibilidades de adaptación a la fuerza y sus límites. --   Entrenamiento de la fuerza (Parte 1) Repeticiones, series, descansos y sesiones:Muchas de las...

En este artículo vamos a hablar sobre la evolución de la genética en el ámbito deportivo, la terapia génica y los distintos genes que caracterizan a un super-atleta.Las sustancias comúnmente utilizado hasta la actualidad con la propiedad de maximizar el rendimiento deportivo e incrementar el peso corporal magro, tienen como...