5 CONSEJOS PARA NADAR EN EL MAR
Si este verano estás pensando en nadar en el mar, es aconsejable que tengas en cuenta el consejo que te mostramos desde ISAF en este infográfico.
En la sección de información del Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física vas a encontrar todos los artículos informativos.
Todo lo que sean modificaciones en fechas, normas, cursos, precios… Por supuesto va a estar organizado y clasificado en esta categoría.
Si este verano estás pensando en nadar en el mar, es aconsejable que tengas en cuenta el consejo que te mostramos desde ISAF en este infográfico.
Seguro que muchos de vosotros ya estáis aprovechando los días de buen tiempo cerca del mar. Por ello, en este artículo, desde ISAF, os hablamos de algunos de los mejores deportes para practicar en la playa este verano.
Es un hecho que casi un tercio de nuestra vida nos la pasamos durmiendo, lo que nos permite aprender cosas nuevas. En nuestro cerebro se producen modificaciones estructurales que requieren gran plasticidad y maleabilidad.
La ciencia ha determinado que la herencia genética condiciona nuestra estatura en más de un 80%. En la actualidad, se están realizando investigaciones para determinar cuáles son los genes que influyen en tener un aspecto físico determinado.
¡A vosotros, corredores de largas distancias, luchadores, sufridores por momentos que soportáis dolores físicos a diario!
Llevamos más de 15 años experimentando e investigando con sistemas de las características del entrenamiento funcional americano y en todo este tiempo nos hemos encargado de obtener y estudiar resultados que nos permiten opinar sobre ello.