Nutrición deportiva

Si estás interesado en el deporte y en mantener una buena forma física, los artículos que vas a poder leer a continuación seguro que te van a resultar muy interesantes.

La nutrición es una parte esencial, siempre que nuestro objetivo sea estar en buena forma física, ya que solo con entrenamientos no vamos a poder conseguir grandes objetivos.

Por eso, los consejos que vas a encontrar en los diferentes artículos que ISAF ofrece a continuación, seguro que te van a resultar muy útiles para optimizar tus entrenamientos, y sacarle el máximo rendimiento a tu esfuerzo gracias a una correcta alimentación.

En este artículo vamos a hablar sobre la evolución de la genética en el ámbito deportivo, la terapia génica y los distintos genes que caracterizan a un super-atleta.Las sustancias comúnmente utilizado hasta la actualidad con la propiedad de maximizar el rendimiento deportivo e incrementar el peso corporal magro, tienen como...

En esta presentación se trata de dilucidar, cuánto hay de mitos, falacias, inexactitudes sobre el verdadero valor de las  "ayudas ergogénicas" de los suministros de las mismas, y cuánta evidencia científica respalda esas afirmaciones.En cuánto a la ingesta de aminoácidos y las proteínas, los fabricantes afirman:a) Construyen masa muscular. ...

Ya son diversos estudios, organizaciones y asociaciones médicas los que afirman los beneficios de los frutos secos contra el padecimiento de enfermedades relacionadas con el corazón y el sistema circulatorio.Como es habitual cada año, las revistas científicas de salud americanas, británicas y europeas publican resultados de investigaciones sobre los beneficios...

En la actualidad, hay un creciente interés de muchos jóvenes por realizar el grado medio o superior de actividad física y deporte. Y es que, estas titulaciones les puede servir de “puente” para trabajar dentro del ámbito deportivo como preparadores, monitores o entrenadores. Sin embargo, para aquellos que ya las...

Según la WCHPT (Confederación Mundial de Fisioterapia), la fisioterapia se define como el área de la salud responsable de fomentar, desarrollar, mantener y rehabilitar las capacidades de movilidad y funcionalidad de las personas a lo largo de su vida. Sin duda alguna, la importancia del fisioterapeuta dentro del sector de...