¿Cuál es el mejor método de preparación física en la actualidad?

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¿Cuál es el mejor método de preparación física en la actualidad?

En la actualidad encontramos muy diversos y diferentes métodos de entrenamiento. En base a esto, surgen preguntas como: ¿cuál es el mejor método de preparación física en la actualidad? ¿cuál es el que nos va a permitir optimizar el rendimiento deportivo?

Con el propósito de aclarar estas cuestiones, el instituto ISAF ha desarrollado un Máster que tiene en cuenta factores como la preparación física adaptada a diferentes modalidades deportivas específicas en las cuales se quieren optimizar el rendimiento.

Por otro lado, en el Máster también se desarrollan una serie de contenidos enfocados al análisis de posibles descompensaciones músculo-esqueléticas que suelen generarse en deportistas y pueden perjudicar su salud. Con el objetivo de alejar al deportista de lesiones, se enseña a utilizar los métodos correctivos más eficaces.

También, se exponen todas las bases fisiológicas que debe respetar todo protocolo de preparación física con el objetivo de generar adaptaciones positivas en cada entrenamiento, favorecer la mejora del rendimiento a lo largo del tiempo y evitar interferencias en el desarrollo de las capacidades físicas.

Máster en Preparación Física y Readaptación Deportiva

Nuestro Máster de Preparación Física y Readaptación Deportiva está destinado a los entrenadores y preparadores físicos que quieran convertirse en expertos de referencia en este ámbito.

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Cuenta con una amplia lista de contenidos sobre:

  • Métodos de valoración del estado físico del deportista, interpretación y diagnóstico de estos.
  • Adaptación del entrenamiento según el perfil y las necesidades del deportista.
  • Métodos eficaces de planificación y periodización del entrenamiento para deportes individuales y colectivos.
  • Amplio contenido en fisiología específica según la modalidad deportiva.
  • Análisis de diversos ejercicios enfocados readaptación de lesiones.
  • Entrenamiento funcional para la mejora de la estabilidad, la coordinación, la fuerza, la potencia, etc…
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