Seminario amplitud de movimiento y corrección postural

Gratuito para alumnos del Instituto ISAF
20/01/20
Online

Descubre como utilizar las técnicas más efectivas, como funcionan los mecanismos, características de la flexibilidad y amplitud del movimiento para la salud y el rendimiento deportivo.

Detalle del protocolo completo para corregir malas posturas y prevenir lesiones.

Profesor

Marc Vives Soria

Osteópata, Quiromasajista Deportivo, Reflexólogo Podal Holístico y neuromuscular
Entrenador personal y Funcional

Programa

  • Presentación
  • Introducción
  • Definición y concepto “ ¿Qué es amplitud de movimiento?”
  • Factores limitantes e influyentes sobre la amplitud de movimiento
  • Influencia de la flexibilidad
  • Reflejos medulares
  • Metodología y tecnica
  • Foam Rolling y flexibidad
  • Características de l entrenamiento de la flexibilidad
  • Entrenamiento deportivo y ADM los estiramientos en las lesiones
  • Estrategias para la corrección postural
Estirar o no estirar, esa es la cuestión
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