Seminario de ciencias del ejercicio sobre potencia, velocidad y agilidad

Gratuito para alumnos del Instituto ISAF
13/07/2015
10h00 a 14h00
Presencial
Profesor

Federico Heredia Barión

  • Bases para el desarrollo metodológico de potencia, velocidad y agilidad.
  • Revisión del sustento fisiológico sobre estas capacidade.
  • Ejercicios y metodologia para el entrenamiento de la potencia.
  • Introducción y análisis de los levantamientos olímpicos (Halterofilia).
  • Ejercicios y metodología para el entrenamiento de la velocidad y la agilidad.
  • Introducción a las técnicas eficientes de desplazamientos.
  • Criterios de adaptación para todos los perfiles de deportistas.

Programa

  • Professor Licenciado en Educación Física, IPEF (Córdova - ARG)
  • Preparador físico, Entrenador Personal y Entrenador Nacional, UNC (Córdoba - ARG)
  • Olympic Weightlifiting Coach, IWF (International Weightlifiting Federation)
  • Running Technique Coach
  • Preparador Físico de velocistas, saltadores, tenistas, entre otros.
  • Ex-atleta de 100,200 y 400 metros e integrante delEquipo Argentino de Atletismo
Estirar o no estirar, esa es la cuestión
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