Seminario internacional de preparación física

Gratuito para alumnos del Instituto ISAF
24/06/2017
De 10 a 14 de 15:30 a 20:00
Presencial
Fútbol, tenis y triatlón

Horacio Anselmi

  • Licenciado en alto rendimiento deportivo.
  • Coordinador de la preparación física de Boca Juniors y asesor del ENARD.

Programa

  • Análisis y evolución del entrenamiento deportivo
  • Condiciones previas estructurales para el desarrollo del rendimiento
  • Valoración y entrenamiento de Fuerza, Potencia, Velocidad y Resistencia
  • Importancia entre la relación de fuerza, Sprint y cambios de dirección
  • Aplicación del entrenamiento intermitente a distintos objetivos
  • Utilización eficaz de la suplementación deportiva en el alto rendimiento
  • CrossFit: aportes de un experto con más de 30 años de experiencia
Estirar o no estirar, esa es la cuestión
Cursos Deportivos Entrenamiento Personal