10 Ago Entrenamiento de la fuerza (Parte 4)

En esta cuarta y última parte del entrenamiento de la fuerza vamos a hablar de las diferentes variedades del entrenamiento. La insuficiencia activa y pasiva y sobre tareas de fuerza específica del deporte. -   Entrenamiento de la fuerza (Parte 1) -   Entrenamiento de la fuerza (Parte 2) -   Entrenamiento de la fuerza (Parte 3)   Variedad del...